Можешь хотеть близости, но не чувствовать удовольствия.
Можешь быть красивой, успешной и уверенной внешне - и при это жить в постоянном контроле и стрессе.
Ты можешь выбирать себя - и все равно бояться близости!
Я приглашаю тебя в путешествие обратно к себе. Через тело, дыхание, внимание, движение и женские тантрические практики мы будем возвращать себе то, что включает в нас ЖЕНЩИНУ:
желание, доверие, легкость, расслабление, близость и кайф от собственной жизни!
А теперь представь, что может произойти за 4 недели регулярной практики.
Этот курс для тебя, если ты
Любишь мужа, но сексуальное желание не включается по расписанию
Вроде умеешь расслабляться, но тело все равно держит напряжение
Хочешь больше удовольствия, но не понимаешь как его впустить
Привыкла быть сильной, самостоятельной и всё контролировать. Сложно строить отношения с мужчиной.
Хочешь чувствовать себя желанной, не только получать это от мужчин, но и самой ощущать свою привлекательность
Секс есть. Отношения есть. А вот ощущения "Вау, я живая!" стало меньше.
Сексуальная энергия - это не про возбуждение и не про форму.
Это про живое присутствие в теле, про способность чувствовать глубже, медленнее и честнее.
Про вкус к собственной жизни, который рождается изнутри, когда женщина по-настоящему в контакте с собой!
Я знаю, о чём говорю. Я сама через это прошла.
В первом браке я была в абьюзивных отношениях.
И самое интересное — я уже тогда много лет занималась йогой и ездила в Индию.
Я могла прийти с практики наполненная, сильная, с огромным количеством энергии — и за несколько часов дома слить всё это в конфликт, чувство вины и попытку снова стать «хорошей женой».
Я не понимала: почему я столько практикую, а счастливее не становлюсь?
После развода я 10-й раз отправилась Индию и у меня случился очень глубокий тантрический опыт, через который я впервые на собственном теле поняла, что такое свободно движущаяся сексуальная энергия.
Когда энергия не заблокирована, женщина становится цельнее. Увереннее. Спокойнее. Ей больше не нужно заслуживать любовь, что-то доказывать или цепляться за мужчину.
С тех пор я исследую эту тему и передаю эти знания женщинам.
А последние 8 лет я сама живу в отношениях, о которых когда-то могла только мечтать.
Мой супруг заботится обо мне, поддерживает, боготворит и создаёт пространство, в котором мне хорошо быть женщиной.
И я не верю в то, что мне просто повезло.
Я знаю, сколько работы внутри меня стоит за этими отношениями.
И именно этим я хочу поделиться с тобой в «Алхимии Женского Кайфа».
Как проходит "Алхимия"
4 недели вместе
Каждую неделю ты получаешь новый материал и практики к нему
Видеоуроки
Смотри в удобное время (доступ навсегда)
Домашние практики
Чтобы изменения не остались красивыми инсайтами на экране. Тебе не нужно быть опытной в тантре и "очень духовной"
Нужно только одно - любопытство к себе
Живые встречи
Раз в неделю встречаемся
он-лайн, практикуем вместе, разбираем вопросы и углубляемся в процесс.
По воскресеньям в 11:00 по Москве. Если не сможешь присутствовать - будет запись)
Методичка
Наглядная инструкция для регулярной практики
Живая встреча в Москве
Выпускной в атмосферном зале в Москве
После Алхимии ты не станешь другой женщиной!
Но ты точно станешь ближе к себе.
Ты сможешь:
Лучше чувствовать свое тело и его сигналы
Замечать свои чувства и распознавать желания
Легче расслабляться и принимать удовольствие
Возвращать чувствительность в повседневной жизни
Лучше чувствовать свои границы и желания
Перестать воспринимать сексуальность как обязанность или способ соответствовать
Привнести больше живости, глубины и близости в отношениях
Почувствовать больше контакта с собственной женской энергией
И самое главное - перестать жить рядом с собой, а начать ЖИТЬ ИЗ СЕБЯ!
Почему это работает?
Потому что мы не просто говорим о сексуальности. Мы работаем сразу на нескольких уровнях:
ТЕЛО - возвращаем чувствительность и контакт с собой
ЭМОЦИИ- исследуем стыд, напряжение, обиды и внутренние запреты
СЕКСУАЛЬНОСТЬ- учимся замечать, пробуждать и направлять свое желание
ОТНОШЕНИЯ - переносим новое состояние в реальную жизнь и близость
Программа курса
Создана специально, чтобы ты освоила навык активации, удержания, расширения и управления сексуальной энергии!
Трансформировала свою жизнь! И открылась легкости, радости и изобилию!
Теория + практика + домашние задания + живая встреча в Москве + обратная связь.
Неделя 1
Раскрытие сердца
Теория: Как обиды, старые раны и стыд блокируют сердце и мешают сексуальности. Четвёртая чакра - как центр любви к себе и к миру. Практики эмоциональной разрядки и мягкого отпускания боли.
Практика (живое занятие): Дыхание сердцем и мягкие телесные движения. Медитация на прощение себя и других. Энергетические упражнения для открытия и расширения сердечного центра.
Домашнее задание: Дневник благодарности и любви к себе. Простые упражнения на дыхание сердца каждый день.
Результат недели: Лёгкость и тепло в теле. Снижение внутреннего напряжения и обид. Первое ощущение потока любви к себе и миру.
Неделя 2
Пробуждение сексуальной энергии
Теория: Сакральный центр как источник энергии, наслаждения и творческой силы. Почему женская сексуальность — это энергия, а не только физический секс. Принятие тела и своих желаний без стыда.
Практика (живое занятие): Дыхание маткой для активации энергии. Мягкие движения таза и танец сакрального центра. Использование голоса для выхода энергии и расслабления.
Домашнее задание: Ежедневные упражнения на пробуждение сексуальной энергии. Ведение дневника ощущений, эмоций и энергии.
Результат недели: Тепло и движение энергии внизу живота. Повышение чувствительности и способности к наслаждению. Первые искры оргазмичности без секса.
Неделя 3
Алхимия соединения сердца и матки
Теория: Внутренний конфликт: «люблю, но не хочу» и «хочу, но не люблю». Как соединить сердце и матку в целостность. Понимание своей внутренней гармонии и женской силы.
Практика (живое занятие): Медитация на ось сердце–матка. Танец и телесные практики для соединения энергий. Алхимический поток: движение энергии между сердцем и сакральным центром.
Домашнее задание: Практика осознанного движения и дыхания каждый день. Ведение дневника ощущений, эмоций и открытий.
Результат недели: Чувство внутреннего стержня и целостности. Уверенность в себе и своих желаниях. Гармония между эмоциями и сексуальностью.
Неделя 4
Отношения и тантра
Теория: Священное в паре: как телесность становится медитацией. Тантрический секс как способ глубокой близости. Основы йони-хилинга и лингам-ритуала для пары.
Практика (живое занятие): Упражнения на прикосновения и доверие. Развитие чувственности и тактильности. Self йони-хилинг ритуал
Домашнее задание: Практика чувственности с собой или партнёром. Дневник ощущений и эмоций после практик.
Результат недели: Новое качество близости и доверия в паре. Ощущение свободы и лёгкости в сексуальности. Способность проживать наслаждение и соединять сердце и тело.
«Уже на втором занятия начала активно чувствовать свою матку и возбуждение в ней. Внимание от мужчин заметно усилилось! Вчера даже внезапно цветы получила) Чувствую себя очень желанной и женственной»
Анна Цаль
«Понравилась что ты все так просто и легко объясняешь! Вообще в твоем поле чувствую себя особенной) Так легко раскрываться и быть собой!
Спасибо тебе за то что ты делаешь для мира женщин!»
Лена Слонова
«Я уже давно поставила крест на своем женском счастье, после 2-го развода на мужчин вообще смотреть не могла! А после курса осознала, что на самом деле хочу гармоничных отношений и через тебя почувствовала, что это возможно. Решила ехать на Ретрит Тишины»
Ольга Марусинская
«Я не знаю как ты это делаешь! Считаю это магия! После Ретрита Тишины с йони-хилингом я встретила идеального мужчину! И в постеле и в жизни он именно тот - о ком мечтала!
Спасибо тебе! Я счастливая женщина теперь!"
Ольга Яшина
Мне было не легко - пришлось хорошенечко поработать с обидами и стыдом! Но я безумно благодарна тебе за этот путь и поддержку) это правда сильно больше чем просто курс! Чувствую - все только начинается!
Мария Косенко
Я была ну очень далека от себя и пробовала разное - но всегда была скептична! А тебе как то удалось растопить мое сердце и я поверила в себя) Я возвращаюсь к урокам и встраиваю практики в жизнь - когда получается - вижу прям результат) Мне стало сильно проще с самой собой!
Еще отзывы:
После курса раскрываются оргазмы!
Происходит тотальное приятие своей женственности!
Очищение от обид!
Новый взгляд и опыт чувственного взаимодействия с собой и партнером!
Частые вопросы:
Я никогда не занималась подобными практиками. Мне подойдёт?
Да! Все практики очень простые и при этом очень эффективные! Подходят для тех, кто никогда не занимался и для тех кто давно в практике! Каждая участница пойдет в свою глубину)
Нужен ли партнер для практик?
В этом курсе мы работаем со своей энергией. Создавая новые цепочки удовольствия внутри тела. Партнер начинает чувствовать новые импульсы от нашего тела и идти за ними. При этом в последней неделе будет много информации о союзе между мужчиной и женщиной! Но даже если у вас сейчас нет партнера - не беда) Скоро появится и вы уже будете строить отношения иначе!
Что если мне будет стыдно?
Это абсолютно нормально! Я создаю безопасное пространство, где тебя никто не осудит! И учу отпускать стыд и другие сложные чувства!
Что если курс мне не подойдет?
Гарантия возврата денег в течении 7 дней со дня старта, если курс тебе не подойдет
Сколько времени нужно уделять практикам?
Видео-уроки — по 30 минут (2 раза в неделю). Живые практикумы — 2 часа (по воскресеньям). Домашние практики — 15-30 минут в день. Всего: 5-7 часов в неделю.
Это безопасно для здоровья?
Да, все практики абсолютно безопасны. Мы работаем бережно, без насилия над телом. Если у вас есть медицинские противопоказания — напишите нам, мы обсудим индивидуально..
Что я могу тебе обещать
Бережное пространство без осуждения
1
Бережное пространство без осуждения
Уважение к твоим границам
2
Уважение к твоим границам
Живую поддержку и сопровождение
3
Живую поддержку и сопровождение
Практики, которые можно встроить в повседневную жизнь
4
Практики, которые можно встроить в повседневную жизнь
Возможность в течении 7 дней понять, подходит ли тебе этот формат и оформить возврат, если нет
5
Возможность в течении 7 дней понять, подходит ли тебе этот формат и оформить возврат, если нет
Твое тело не забыло как чувствовать!
Возможно оно слишком долго ждало, когда ты его снова услышишь. Здесь не нужно становиться более сексуальной. Не нужно соответствовать образу идеальной женщины. Не нужно заставлять себя хотеть.